熟睡研究所

寝具に強い家具屋が「熟睡」について考える、ちょっと本気な眠り系情報サイト

「 横向き寝 」 一覧

熟睡を促すインテリア15選

寝室のインテリア&寝具はこれで決まり!おすすめ商品15選

快眠生活は、何よりもまず睡眠環境を整えることから始まります。 質の良い睡眠のためには、就寝前にどれだけリラックスできるかが最も重要なのです。 今回は、以下の項目を兼ね備えた“快眠を促すインテリア&寝具 …

2016/07/01   -寝具に関する知識

枕の選び方

自分に合う寝心地は?タイプ別枕の比較と選び方

枕にも正しい選び方があった! 突然ですが、皆さんは正しい枕の選び方をご存知ですか? もしも寝つきが悪い、寝た気がしない、朝起きた時に首が痛い…などというお悩みをお持ちなら、そういった不調は枕が原因かも …

抱き枕を活用した快適な眠りのすすめ

抱き枕はこんな方におすすめ!上手に活用して快眠を手に入れよう

みなさんは、「抱き枕」にどんなイメージをお持ちですか? 落ち着く、子どもっぽい、寝ている間にどこかにいっちゃう…などさまざまかと思いますが、最近の抱き枕は機能性も優れていることはご存じですか? 機能性 …

2016/02/29   -寝具に関する知識

仰向け?うつ伏せ?横向き?睡眠時の正しい姿勢とは

睡眠は、心身の健康のために必要不可欠なものです。体の調子が悪いときや何かに悩んでいるときも、グッスリと眠れば大抵は元気を取り戻すことができます。 睡眠の質が悪かったり睡眠が不規則だったりすると、自律神 …