熟睡研究所

寝具に強い家具屋が「熟睡」について考える、ちょっと本気な眠り系情報サイト

「 虫歯 」 一覧

歯ぎしりの原因は?睡眠・生活で改善を!

歯ぎしりの原因とは?睡眠と生活での対処法と改善予防について

睡眠中に「歯ぎしり」をしていませんか?家族やパートナーに歯ぎしりを指摘された方、歯医者さんへ行った際に歯の劣化を指摘されて、歯ぎしりを疑った方などいるのではないでしょうか。 睡眠中に歯ぎしりしていると …

2017/10/27   -睡眠障害

睡眠時に口が開いたままになっていませんか?実は怖い「口呼吸」

自分では気がついていない、いびきの音を指摘されたことはありませんか?または、朝起きたときに口の中が乾燥して気になるということはありませんか?そのような方は、寝ている間に口呼吸をしている可能性があります …