熟睡研究所

寝具に強い家具屋が「熟睡」について考える、ちょっと本気な眠り系情報サイト

「 遮光 」 一覧

アイマスクでより良い睡眠を!

アイマスクでより良い睡眠を!効果と選び方のポイントまとめ

睡眠に関する悩みを抱えた方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。 必要な眠りの時間が確保できていないと、仕事や健康に悪影響を与える場合も……。 眠っても疲れが取れない場合は、アイマスクで遮光性を高め …

2017/10/13   -寝具に関する知識

パステルカラーの配色

遮光?防音?保温?寝室に最適なカーテンの選び方

質の良い睡眠をとるためには、自分に合った寝具を使用するだけでなく、寝室を心地良い環境にすることが大切。家具を柔らかい色味でまとめたり間接照明を取り入れたりするのも良いですが、寝室のカーテンを適切なもの …

2015/08/24   -睡眠に関する知識