2016年3月18日

少ない睡眠時間でも平気?「ショートスリーパー」の特徴

「私、1日2時間しか寝なくても平気」、「あの人は、ショートスリーパーだから寝なくても大丈夫」などなど、最近ショートスリーパーという言葉が流行してきていますよね。 このショートスリーパーというのは一体何なのでしょうか。ショートスリーパーの特徴や普通の人との違いについてご紹介していきます。 ショートスリーパーとは “ショートスリーパー”(短眠者)というのは、その名の通り睡眠時間 […]