2018年10月19日

【寝室が寒い!】寝るときに適した環境と寒さ対策について解説

冬になるとせっかく眠りについても寒さで起きてしまったり、寝室が寒くてなかなか寝付けなかったりと悩む方が多くなっています。このように睡眠が取りづらい状況や環境では、十分に疲れが取れません。 今回は、寝室が寒いと感じる理由や寝るときの環境の注意点、寝室の寒さ対策について解説します。 寝室が寒いと感じるときは? 寝室が寒いと感じるのには、どのような原因があるのでしょうか。人間が快適に感じる寝室の環境や、 […]